Tahukah anda bahwa suara hati bisa meningkatkan berbagai potensi yang anda miliki?
Suara hati (inner voice atau inner speech) merupakan bahan penelitian bagi para ahli dari berbagai disiplin ilmu, diantaranya psikologi, filsafat, psikiatri, spiritualitas, religiusitas, neuro-kognitif, dan sosio-ekologi. Morin (2007) memaparkan bahwa Suara hati membantu kita dalam mengevaluasi apa yang sudah kita lakukan, membantu mengingat pengalaman masa lalu, dan memonitor ingatan tersebut, dengan berada dalam tahap kesadaran yang lebih tinggi (higher order consciousness), dan membantu kita menghadapi masa yang tengah dijalani dengan lebih awas dan dalam potensi yang lebih berkembang. Sehingga kita tidak sekedar ‘hadir’ di masa kini tanpa kesadaran.
Suara hati aktif saat kita sendiri, maupun saat bersama orang lain. Yang terpenting adalah, kita harus berada dalam keadaan sadar. Saat seseorang mabuk karena minuman keras, misalnya, suara hati menjadi tidak aktif. Inilah mengapa banyak orang yang mabuk kemudian melakukan berbagai hal yang tidak ia inginkan. Sebabnya adalah, tidak adanya kewaspadaan diri yang seharusnya hadir dengan aktivasi suara hati ini.
Heery (1989) dalam Jurnal Psikologi Transpersonal, mengungkapkan bahwa ada 3 jenis suara hati, yaitu :
- Suara hati dialami sebagai fragmen dari diri sendiri
- Suara hati dialami sebagai dialog yang menyediakan bimbingan untuk pertumbuhan individu
- Suara hati dialami sebagai channel yang terbuka antara diri kita dengan tuntunan dari Tuhan
Morin (2013) dalam bukunya, “Suara Hati ; Jendela Kesadaran Diri”, membagi fungsi-fungsi Suara Hati yaitu dalam :
- Merencanakan Tugas
- Mengorganisir Ingatan
- Memotivasi Diri
- Memecahkan Masalah
- Mengatur Waktu
- Membantu Proses Berpikir
- Melatih Bahan Pembicaraan
- Aktif memandu kita saat Membaca, Menulis dan Berhitung
- Membantu Proses Belajar
- Mengendalikan Emosi
- Menentukan apa yang akan dilakukan
- Mensensor Diri
- Mengulang Pembicaraan yang telah lewat
Pada fungsi diatas kita bisa mencermati bahwa Suara hati letaknya lebih tinggi dibanding emosi, karena suara hati yang aktif, bisa membantu kita dalam mengendalikan emosi. Pun dalam berbicara, suara hati bisa membantu kita mensensor kata-kata, agar kita bisa berbicara dengan lebih baik. Saat bekerja pun, suara hati membantu kita untuk selalu mawas diri, patuh peraturan, patuh pada jadwal kerja, memenuhi tenggat waktu, dan meningkatkan kualitas dari pekerjaan yang kita lakukan, dan membantu pemecahan masalah serta pengambilang keputusan, agar berjalan dengan lebih matang dan tepat sasaran.
Suara hati adalah sesuatu yang bersifat built in, ada pada semua manusia. Morin (2007) menjelaskan bahwa Bagian otak yang mengaktifkan Suara Hati (inner speech) adalah bagian hemisfer kiri, tepatnya di Inferior Frontal Gyrus. Hemisfer kiri ini terbukti lebih aktif pada partisipan saat diminta untuk mengucapkan kalimat atau kata di dalam hati. Penelitian pada pasien dengan kerusakan otak mendukung pendapat ini : Kerusakan pada area Broca (pusat Bahasa di otak) di hemisfer kiri, atau kerusakan di posterior kiri dan daerah anterior frontalis mengganggu proses “Suara Hati” ini.
Dalam keseharian, Suara Hati merupakan representasi berkembangnya Kecerdasan Emosi dan Spiritual seseorang (ESQ)-nya. Namun, Suara Hati pun bisa rusak oleh berbagai sebab. Diantaranya saat ada belenggu – belenggu yang mengganggu fungsi kerja dan fungsi berpikir kita. Untuk itu, diperlukan pembersihan diri dari 7 belenggu mental tersebut, dan diperlukan aktivasi suara hati fitrah, agar seluruh fungsi yang kita miliki bisa berkembang.
Untuk mengembangkan kemampuan suara hati yang baik, diperlukan latihan mental bertahun-tahun. Namun perusahaan anda mungkin tidak punya waktu selama itu bukan? Untuk memudahkan anda dalam mengelola SDM, ESQ telah mengembangkan berbagai Modul untuk membantu pengembangan kemampuan mental para pimpinan dan karyawan di perusahaan anda.
Training terbaru ESQ, dengan metode audio visual termodern, telah hadir untuk anda : ESQ NEW CHAPTER
Untuk memulai metode baru dalam pengembangan SDM anda, hubungi kami secepatnya.
Writer : Gina
Salam,
Recent Comments